SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Ćwiczenia na zrzucenie brzucha i nóg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym mieć płaski brzuch, i trochę szczuplejsze nogi. Nie wiem, ale moja figura jest jakaś dziwna. Wiek: 15 Wzrost: 179 Waga: 79 Łydka: 42 Udo: 62 Brzuch: 100 Ogólnie mam bardzo grube uda, łydki jeszcze zlecą, ale z ud, po prostu jak bym miał 10-12cm za grube, tej skóry jest za dużo - wchodzi w to oczywiście tłuszcz. Brzuch na duzy nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2012-01-14 01:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna! Pomoc!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nazwa Creatine mega caps 1250 znajomy kazał mi brac w ten sposob w dni treningowe rano naczczo 5 tabletek i przed treningiem 5 tabletek w dni nie treningowe 5 tabletek rano i to wszystko czy tak mam brac? ,a i chciałbym wiedziec czy to tylko na siłe czy na mase tez wchodzi. jak tak to w jakim czasie miej wiecej bedzie widac efekty ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2012-01-14 09:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olimpijskich. Rok później Gokor wraz z rodziną przeprowadził się do Stanów Zjednoczonych (Los Angeles). Chivichyan nie zaprzestał w dążeniach do spełnienia marzenia jakim było zdobycie olimpijskiego złota. Za swoją wytrwałość został nagrodzony przez możliwość szkolenia z legendą Gene „Judo” LeBell. Gene zaczął nauczać Gokora technik, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 2012-01-14 10:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem z siebie ponieważ sport dla mnie zawsze był udręką modrownią i za kazdym razem sie z niego wyślizgiwałam... :) A teraz.. jedna wielka przyjemnosc.. :D jeszcze pytanie .. ponieważ nigdy nie miałam problemu ze stawami kolanowymi i nie strzykalo.. a teraz strzyka jak ćwiczę ... to cos poważnego? No i czy jakieś witamyny może powinnam brać??

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16427 Data: 2012-01-14 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część artykułu który się ukazał jakiś czas temu w "Ochronie Mienia i Informacji". ZAGROŻENIE BŚT 1 I BŚB 2, A DZIAŁANIA OCHRONNE W OCHRONIE OSÓB „Wszystkie substancje są truciznami. Nie ma takiej, która nie jest trucizną. Wielkość dawki różni truciznę od lekarstwa.” Paracelsus Codziennie media donoszą o coraz to nowych zamachach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2012-01-14 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KING LABS (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Witam Panowie :) Mam prosbe czy mogli byscie mi rozpisac jak to brac bo zakupilem sobie BOLDOX 200 i ENTEX 200 od KL wiek 26 waga 82 ile w jakie dni czy razem mieszac czy jak :) z gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw-pisales ze chcesz brac udzial w PB - ale zapomniales ze kazdy to moze przeczytac co piszasz na publiku Ale Ja własnie nie mam nic do ukrycia! Jak bym miał to, wystarczy inne konto załozyc i pisac co sie chce!! a tu jest dzial suple = 0 saa!%-) bomba z koxów moze sie odbedzie a moze nie! Dam Ci znac bo -->a tu jest dzial suple = 0 saa! Myslisz [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 13:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie po prostu kupilem osobna paka mesomporpha i nitrixa :p czyli na czczo nie brac nitrixa tylko przedtreningiem? 4 tabletki tak ? ostatnio wziolem 15 g meso i 3 tabletki nitrixa to po treningu mialem taka bomba ze musialem lezec bo jak wstawalem myslalem ze upadne :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2012-01-14 14:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc - plan/rozkład

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyłem 3dni, przerwa, 3dni, przerwa.. Poniedziałek : Biceps/Triceps Wtorek: Barki/Plecy Sroda: Klatka Czwartek : Wolne Piątek : Biceps/Triceps itd.. W dni wolne jak i ćwiczące robię brzuszki, ale nie systematycznie.Mój cel chciałbym nabrać masy mięśniowej.Kupiłem Creatyne Universal 500g i Mega Mass 4000 Weidera, ale jeszcze tego nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2012-01-14 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    przez 3 lata 39 w łapie... wizualnie dałbym jeszcze mniej uwierz mi że dla nie jednego gościa w jego wieku takie wyniki są imponujące zwłaszcza przy takiej budowie.... to jak tak się podpierasz tym stażem to ja po 10 latach ile powinnienem brać na klate 250 kg ???? }:-( nic do niego nie mam tylko kwestionuje i poddaje w wątpliwość to co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9625 Data: 2012-01-14 14:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bromergon

    Post
    Doping

    nie nie nie libido to tka nie odrazu tak na 2 dzien poprawa jest jesli chodzi o erekcje to widze takie cos jaja wisza dziwne troche ale fajne :D wieksze sa no i penis opuchniety .. daje rade ale jak pisza ze zapascie itd poczytale teraz o tym tesc spada to niewiem czy brac dalej ;/ zastanawiam sie nad innymi sposobami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2012-01-14 16:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam kupic 100 tab. DANABOLU bedzie to moj pierwszy cykl sterydowy wczesniej brałem odzywki.Do cyklu dorzucam witaminy białko i pod koniec kreatyne. a wiec czy nie bd mało 100 tab? i jak to mniej wiecej brac prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-01-14 19:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie piszą żeby Flexit Drinka Nutrendu (na stawy) z rana na czczo brać, ale to chyba bez sensu zalecenie i jak sobie brać będe po południu czy wieczorem tez będzie spoko byle by przed posiłkiem było?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie piszą żeby Flexit Drinka Nutrendu (na stawy) z rana na czczo brać, ale to chyba bez sensu zalecenie i jak sobie brać będe po południu czy wieczorem tez będzie spoko byle by przed posiłkiem było? bedzie spoko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli - czy dobry ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dziękuję za odpowiedzi. PS. Pytanie zadałem z czystej ciekawości bo ostatnio zaciekawił mnie temat suplementów i odżywek i pomyślałem, że dobrze by było wiedzieć takie rzeczy na przyszłość. Mówię na przyszłość bo póki co to muszę skupić się na diecie i konkretnie ułożonym treningu bo jak na razie to jest u mnie masa niedociągnięć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-01-14 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dutasteryd a trądzik

    Temat
    Doping

    [...] tematu, doszedłem do tego, że problemem jest u mnie konwersja testosteronu do DHT. Nie mam trądziku "stałego", tylko okresowy, który (z moich obserwacji) pojawia się po jakiejkolwiek aktywności seksualnej (stosunek, masturbacja). Jeżeli jestem w okresie abstynencji, to problem zanika, ale że do zakonu się nie wybieram, to trzeba coś z tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2012-01-14 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to drogo i dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego ten licznik : http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie po wpisaniu nie oblicza kalorii itd. Skąd brać poprawne tam nazwy żywności ? Pytanie ostatnie to takie czy jak zrobię masę mięśniową a potem będę chciał schudnąć ale bardziej z tłuszczu niepotrzebnego to czy i mięśnie zaczną się odchudzać? Np. jak bym potem robił ujemny bilans [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2012-01-14 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super sprawa z tymi psami :-) ale ciekawam jak one to wyczuwaja? czy to juz w takich przypadkach, kiedy ma sie konwulsje? ale to przeciez czlowiek chyba i tak sobie wtedy sam nie pomoze... chyba, że te psy to szkolą tak żeby umiały jakimś specjalnie przygotowanym do tego zestawem glukagon domięśniowo podać?|-) ja na razie zjezdzam z insuliny, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 00:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki

    Post
    Doping

    tak zrytego gara to nikt w okolicy nie będzie miał jak on,a zanim zacznie brac omo to z szafki nie wyjdzie%-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2012-01-15 00:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki

    Post
    Doping

    to źle Ci się wydaje ;-) Żeby brać sterydy wydaje mi się że najpierw trzeba wykorzystać swój potencjał genetyczny + podstawy (chociażby porządną dietę) a nie jak tamten.. Poza tym nie mam kolego 17 lat :-)) Proszę o odpowiedź na mój wyżej napisany post :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2012-01-15 00:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)